Apa itu Alexithymia?
Mengenal Alexithymia dengan Baik!
Pengertian Alexithymia Secara Umum
Alexithymia secara umum diartikan sebagai masalah psikologis dan ketidak seimbangan mental yang menyebabkan seseorang sulit untuk menyampaikan emosi yang mereka rasakan, mengenali jenis emosi yang mereka rasakan, dan perbedaan antara perasaan emosional dan sensasi tubuh yang mereka rasakan.
Pengertian Alexithymia Menurut Para Ahli
Sifneos (1973) Menyatakan bahwa alexithymia merupakan kesuitan yang signifikan dalam mengidentifikasi dan mengungkapkan perasaan, serta kecenderungan berpikir dengan cara yang lebih berorientasi pada realitas eksternal daripada pengalaman internal.
Taylor, Bagby, & Parker (1997) Berpendapat alexithymia adalah konstruksi kepribadian yang mencakup kesulitan dalam megidentifikasi dan membedakan perasaan dari sensasi tubuh, kesulitan mengungkapkan perasaan kepada orang lain, serta gaya kognitif yang konkret dan terfokus pada hal-hal eksternal.
Nemiah, Freyberger, & Sifneos (1976) Alexithymia merupakan ketidakmampuan untuk mengidentifikasi emosi sendiri dan mengkomunikasikannya, yang sering disertai dengan keterbatasan dalam imajinasi serta pemikiran yang lebih fokus pada detail eksternal daripada proses emosional.
Parker, Taylor, & Bagby (1993) Mengatakan alexithymia adalah ciri kepribadian yang ditandai dengan kesulitan dalam memproses emosi secara verbal, kekurangan dalam kemampuan introspektif, dan kecenderungan menanggapi stres dengan gejala fisik daripada perasaan emosional.
Lane & Schwartz (1987) Turut menyampaikan bahwa alexithymia merupakan defisit dalam kesadaran emosional yang memengaruhi kemampuan seseorang untuk mengenali, membedakan, dan mengatur emosi yang dialaminya.
Penelitian terkait epidemiologi alexithymia sejauh ini hanya ada sedikit, sehingga sulit untuk membuat klaim yang pasti mengenai lingkungan faktor budaya dan lingkungan yang membentuk risiko perkembangan alexithymia antara mahasiswa Eropa-Amerika dan Asia (baik Asia-Amerika maupun Malaysia) (Berenbaun dan Raghavan, 2003). Alexithymia umum terjadi pada pasien dengan kecemasan dan depresi, faktor-faktor yang berkontribusi pada perkembangannya mungkin diharapkan dapat mempengaruhi risiko perkembangan alexithymia.
Untuk dapat mengenali potensi mu dengan baik, kalian dapat menemukan layanan asesmen psikologi terbaik hanya di biro psikologi resmi Assessment Indonesia, mitra terpercaya untuk kebutuhan psikotes.
Referensi:
Hogeveen, J., & Grafman, J. (2021). Alexithymia. Handbook of clinical neurology, 183, 47-62.
